EXTRA Benhamadi - 🔍#معلومات #صحية الفجل من الخضروات الغنية بالمكونات المفيدة للجسم كما يُمكننا تناول الفجل مطبوخاً أو وضعه مع السلطة كما يساعد على تنظيم ضغط الدم بالجسم ويخفض نسبة الكربوهيدرات ويساعد
تعرف على الخضروات التي يفضل تناولها مسلوقة
5 خضراوات ورقية لا غنى لك عن تناولها
فوائد الخضروات للجسم.. أفضل غذاء للصحة على الإطلاق - مجلة هي